Habilidades emocionales

"Al menos un 80% del éxito en la edad adulta proviene de la inteligencia emocional" - Daniel Goleman

Autoconocimiento

Para saber cómo funciona cada emoción en tu cuerpo (cada cuerpo es distinto de cualquier otro) y así ser capaz de tenerlas bajo control.

Automotivación

Para ser capaz de dirigir tus emociones hacia tus objetivos personales y profesionales.

Autoconfianza

La autoconfianza es la capacidad de confiar en que serás capaz de alcanzar lo que te propongas y la que funcionará como combustible de tu automotivación.

Gestión del estrés

Para evitar que te devore esta emoción que intoxica la vida personal y profesional del siglo XXI.

Tenacidad, perseverancia y asertividad

Para ser capaz de tener seguridad en uno mismo y constancia en todos los objetivos que uno se propone.

Autocontrol

Para controlar tus emociones una vez que sabes cómo funcionan en tu cuerpo, y así ser capaz de dirigirlas hacia objetivos.

Autoestima

La autoestima es la capacidad de valorarte a ti mismo y la que funcionará como arranque de tu automotivación.

Vencimiento de miedos

Para romper barreras mentales, creencias limitantes y miedos aprendidos que te impiden alcanzar tus objetivos.

Resiliencia

Para tener facilidad de reponerse de las situaciones difíciles, de las frustraciones y de los fracasos.

Inteligencia intuitiva

Para saber cuándo fiarse de las emociones y de las corazonadas y cuándo fiarse de los razonamientos.

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